Tout ce qu'il te faut sur le sommeil de ton bébé, thème par thème. Une approche à la fois câline et structurée, la voie du milieu, sans laisser pleurer.
Le sommeil d'un bébé change énormément au cours de la première année, et avec lui les nuits de toute la famille. Tu trouveras ici, rassemblé et classé par thèmes, tout ce que nous avons appris sur le sommeil de bébé : pourquoi ton bébé se réveille, pourquoi il a du mal à dormir la journée, quel rôle joue le sein et comment accompagner chaque étape sans jamais le laisser pleurer seul.
Derrière La Boussole du Dodo, il y a Sarah Mann, maman de sept enfants et consultante certifiée en sommeil de l'enfant (ISSC). Son approche, c'est la voie du milieu : autant de proximité et de sensibilité que ton bébé en a besoin, et en même temps la clarté de rituels et de rythmes qui portent toute la famille. Choisis le thème qui te préoccupe le plus en ce moment et commence par là.
Pourquoi beaucoup de bébés dorment moins bien le jour que la nuit, comment allonger les siestes et quand le nombre de siestes évolue.
Les siestes de moins de 30 minutes épuisent les parents. Découvrez pourquoi les bébés se réveillent après un cycle de sommeil et comment les aider à dormir plus longtemps.
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Les réveils nocturnes fréquents ont de vraies causes — et de vraies solutions. Une consultante sommeil explique les raisons les plus courantes et comment y remédier.
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Bébé pleure à chaque sieste ou au coucher? La fatigue excessive ou une routine manquante peuvent en être la cause. Découvrez des solutions douces et éprouvées.
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Votre bébé ne s'endort qu'au sein? Il existe une sortie en douceur. Découvrez comment rompre l'association endormissement-tétée progressivement et avec amour.
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L'endormissement autonome est une compétence que les bébés peuvent apprendre en douceur. Découvrez à partir de quel âge et comment accompagner votre bébé étape par étape.
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Lire l'article →À 5 mois, ton bébé change beaucoup : il babille, se retourne et s'intéresse à tout. Voici un exemple de routine et des réponses utiles pour ses siestes et son sommeil.
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